小伙半年减重70斤，只为一个目标！

赖靖林的父亲是名退役军人

退役后来到平和县人武部工作

受父亲影响

出生于2001年的赖靖林

从小就对军营十分向往

小时候就喜欢听长辈

讲述当年从军的种种经历

去年

即将大学毕业的赖靖林报名参军

但体重超标40%无缘军营

为争取到2023年春季的入伍机会

赖靖林下定决心

一定要减重成功

在接下来半年的日子里

赖靖林一边学习

一边对自己实施“魔鬼式”训练

坚持每天打乒乓球3个小时

跑步15公里

还严格控制饮食

调整生活作息

半年来

他从不吃零食、不喝饮料

早餐一杯豆浆或牛奶、两个水煮蛋

午餐晚餐基本以青菜为主

……

经过一番努力

赖靖林已经减到65公斤

顺利通过征兵体检

如愿进入了新兵行列

成为一名解放军战士

即将入伍的赖靖林与父母合影。

看到赖靖林半年来的成长变化

父亲既高兴又感动

他还寄语儿子

到部队后继续努力

保持这份冲劲

做一名优秀的军人